Zorg voor typische voetproblemen

We zien zelden onze tenen in de winter. Toch mogen we onze voeten niet verwaarlozen. Voor veel problemen kan alleen een consistente behandeling helpen

© W & B / Astrid Zacharias

Ontspan in de thermale baden, baantjes trekken in het binnenzwembad, zweten in de sauna - veel mensen trotseren nu de vriestemperaturen. Helaas voelen we ons niet alleen prettig in een warm, vochtig klimaat, schimmels en virussen gedijen ook goed. Als u op blote voeten loopt, riskeert u voetschimmel of wratten.

Ook in de winter hebben onze voeten verzorging nodig. Ze zitten echter vaak vast in dikke laarzen, waardoor de ziekteverwekker zich prettiger voelt. Dus trek je schoenen uit, trek je sokken uit! De beste tips voor gezonde en mooie voeten.

© W & B / Astrid Zacharias

Voetschimmel

Als het tintelt en jeukt tussen de tenen, als de huid rood en schilferig is, is dit vaak te wijten aan voetschimmel. De sporen verzamelen zich in badkamers, sauna's en tapijten en dringen door de hoornlaag van de beschadigde huid. Vooral atleten lopen gevaar, aangezien sneakers een schimmelvriendelijk klimaat creëren. Diabetici lopen ook een verhoogd risico en moeten vanwege het risico op complicaties onmiddellijk een arts raadplegen.

"Hoe eerder de infectie wordt behandeld, hoe gemakkelijker de therapie is", zegt Sabine Zimmermann, eigenaar van twee apotheken in Ruppichteroth en Windeck / Sieg. In de beginfase is het voldoende om de aangetaste gebieden extern te behandelen - met fungicide crèmes, gels, oplossingen, sprays of poeders, die vrij verkrijgbaar zijn bij de apotheek. Als de besmetting groter is, stuurt de apotheker haar klanten naar de dermatoloog: "In individuele gevallen kan het nodig zijn om een ​​antischimmelmiddel te nemen."

© W & B / Astrid Zacharias

Likdoorns

Ze ontstaan ​​wanneer schoenen bekneld raken of een verkeerde uitlijning tot permanente wrijving leidt. Door de mechanische prikkel wordt het hoornvlies dikker en steekt het uit in de diepere huidlagen. Grotere likdoorns zijn behoorlijk pijnlijk en worden behandeld met oplossingen en pleisters die het hoornvlies verzachten. "Een warm voetenbad maakt het gemakkelijker om de eelt te verwijderen", zegt Zimmermann, een apotheker. "Bescherm vervolgens de gebieden tegen druk met schuimringen."

© W & B / Astrid Zacharias

Nagelschimmel

Als voetschimmel niet vroegtijdig wordt behandeld, kan deze zich verspreiden naar de nagels, die dan dikker worden en bruin worden. "Nagelschimmel is erg hardnekkig en vereist vaak maandenlange behandeling met speciale tincturen en nagellakken", legt Ulrike Lepach, een apotheker uit Ruppichteroth, uit. Als de schimmels al dieper in de nagel zijn doorgedrongen, is behandeling met tabletten vaak nodig. Ga daarom altijd naar een arts met nagelschimmel. Als je preventieve maatregelen wilt nemen, loop dan niet blootsvoets in sauna's, zwembaden en kleedkamers en gebruik altijd je eigen handdoek.

© W & B / Astrid Zacharias

Wratten

Wratten worden overgedragen door virussen, die zeer besmettelijk zijn, vooral voor mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem. Vlakke mozaïekwratten en pijnlijke plantaire wratten die diep in de huid groeien, verschijnen meestal op de voeten. Beide kunnen lokaal worden behandeld met pleisters of oplossingen. "Met bijtende stoffen zoals salicylzuur of mierenzuur verzachten ze de verhoornde huid, die vervolgens kan worden verwijderd", legt Ulrike Lepach uit.

De producten moeten herhaaldelijk worden aangebracht totdat ze zijn genezen. Omdat ze echter niet tegen virussen werken, bestaat er ook een risico op infectie tijdens de behandeling. Lepach adviseert: "Als wratten vaak voorkomen, moeten ze bij de dermatoloog worden ingevroren, operatief worden verwijderd of met een laser worden geablateerd."

© W & B / Astrid Zacharias

Hoornvlies

Het hoornvlies kan dikker worden tot eelt op zwaar belaste gebieden, zoals de hielen of de bal van de tenen. Bovendien vormen zich vaak pijnlijke scheuren en kloven. "Voetbaden en crèmes met dood zeezout of ureum bevochtigen het eelt en maken het zachter", zegt apotheker Zimmermann. Hierdoor zijn ze gemakkelijker te verwijderen.

Als u uw voeten zelf wilt bewerken met vijlen of puimsteen, moet u voorzichtig te werk gaan. Als men te hard raspt, kan men zichzelf verwonden. Bovendien stimuleert de mechanische prikkel de aanmaak van nieuwe hoornvliezen. Voor mensen met een gevoelige huid zijn er speciale sponzen om de bovenste huidlagen te verwijderen. Sabine Zimmermann benadrukt: "Diabetici moeten altijd een dokter zien als ze voetproblemen hebben." Indien nodig kunnen zij dan een recept voor voetverzorging uitschrijven.