Is vingerkraken schadelijk?

Sommigen houden ervan, anderen haten het. Maar schaadt het kraken van de vingers de gewrichten? Veroorzaakt het zelfs artrose of reuma? We hebben het voor je uitgezocht

Kleine beweging, groot debat. Als je je vingers breekt, lopen de meningen uiteen. Wat het ene gevoel van welzijn geeft, veegt koude rillingen over de rug van de ander. Veel mensen trekken aan hun gewrichten om een ​​klikgeluid te maken.

En waarom? "Hierdoor voelen deze mensen zich ontspannen", legt orthopeed Dr. Christelijke mis uit München. Je hebt het gevoel dat het vingergewricht, dat aanvankelijk verstopt en gespannen was, na de scheur weer vrij komt, waardoor er over het algemeen een positief gevoel van ontspanning ontstaat.

Waar komt het geluid vandaan? "Dat is nog niet helemaal opgehelderd, maar de meest gangbare theorie beschrijft het vacuümfenomeen", legt Massing uit. Het gewrichtsvocht bevat koolstofdioxide (CO2) in opgeloste vorm. Als de cracker lang aan zijn gewrichten trekt, verandert de CO2 in de gasvorm en ontstaan ​​er bellen. Wanneer de bubbels instorten, springt het eruit. Een kleine studie door Canadese onderzoekers gepubliceerd in het tijdschrift PlosOne verscheen suggereert dat het geluid wordt veroorzaakt door een soort vacuüm.

Sommige experts waarschuwen te vaak voor kraken, omdat dit de gewrichten kan overbelasten en op de lange termijn zelfs kan beschadigen. Christian Massing heeft daarentegen goed nieuws voor vingerkrakers: naar zijn mening is de teek onschadelijk voor de gezondheid. Het argument "je krijgt hier artrose of reuma van" werkt niet.

De orthopedisch chirurg vertelt over een arts die de vingers van zijn rechterhand gedurende 50 jaar minstens twee keer per dag heeft gebroken - toen hij met pensioen ging, liet hij beide handen röntgenstralen. Het resultaat: er is geen verschil tussen de vingergewrichten van de rechter- en linkerhand. Studies zijn ook tot de conclusie gekomen dat knallen waarschijnlijk niet gevaarlijk is. Het enige gevaar dat het herbergt, is dat het andere mensen tot witte hitte zal drijven.

Belangrijk: zo nu en dan kan het in de gewrichten barsten zonder dat u iets hoeft te doen. Als dit onbedoelde kraken echter gepaard gaat met pijn of ander ongemak, moet u door een arts worden onderzocht.